quinta-feira, 25 de março de 2010

Alpiarça - Santarém

Decorreu no passado fim de semana, 21 de Março de 2010 o primeiro triatlo do ano no Ribatejo, mais propriamente entre Alpiarça e Santarém. Natação em Alpiarça na barragem dos Patudos, com partidas desfasadas devido à grande quantidade de atletas. Primeiro partiram todos os Júniores, Sub-23 e Seniores, depois atletas femininos e por último os Veteranos. Foi uma natação bastante complicada para mim já que apanhei muita "porrada" o que não me permitiu progredir a bom nível. Para o fim consegui afastar-me do "molho" e recuperar algum tempo. Isto fez com que eu chegasse à transição mesmo na cauda do grupo pelo que fui obrigado a fazer uma transição muito rápida e uma parte inicial de ciclismo muito forte para recuperar algum tempo. Consegui colocar-me bem e fiz o resto do ciclismo tranquilo encaixado no grupo que chegou todo junto à transição 2.
No segmento final já notei melhoras relativamente à forma como cheguei ao Cadaval no fim de semana anterior. Resultado final: 14º lugar com muita coisa ainda para melhorar.
O vencedor da prova foi o João Silva, prova em que o Bruno Pais foi desclassificado por ter deixado a bike na 2ª transição pendurada apenas por uma manete. Enfim...
Em termos colectivos, o meu clube, Clube Olímpico de Oeiras dominou a competição.
Próxima prova: Triatlo de Quarteira - Taça de Portugal, 10 de Abril de 2010. No dia seguinte, no mesmo sítio, Taça da Europa de Triatlo, onde à semelhança do ano passado, Portugal vai estar muito bem representado.

quinta-feira, 18 de março de 2010

Cadaval e resto da semana

Bem... No passado domingo dia 14 de Março realizou-se o Duatlo do Cadaval - Campeonato Nacional de Age-Groups, a minha estreia em provas na época de 2010. A prova foi ganha pelo Lino Barruncho do meu clube depois de ter fugido na bike o que lhe permitiu fazer uma 2ª corrida descontraída a controlar. Quanto a mim, sabia à partida que ia ser uma prova complicada. Não competia à muito tempo e tinha vindo de consecutivas lesões que me impediram de participar nas 2 primeiras provas da época. O balanço apesar de ter andado muito atrás daquele que é o meu lugar é positivo. Aprendi bastante e isso vai-me ajudar muito num futuro próximo.
Neste momento estou já concentrado para a próxima prova, que é já este domingo no Ribatejo com o Triatlo de Alpiarça-Santarém.
Hoje, fiz natação de manhã bem cedo e fica a faltar fazer séries da parte da tarde.

sábado, 13 de março de 2010

Finalmente...

Finalmente a chuva parece estar a dar tréguas. Esta semana o sol foi uma constante e apesar do frio que se fez sentir em certas alturas dos dias, ele veio alegrar os nossos dias (o sol claro). Posso dizer que já fiz alguns treinos de calções e manga curta que me souberam muito bem mesmo. Já chega de chuva e também estou a precisar de ganhar uma corzinha, já para não falar da roupa fresca que já está encostada à muito tempo.... Mas bem, esperemos que ele tenha vindo para ficar e já agora que as temperaturas subam um bocadinho =P.
Amanhã: Duatlo do Cadaval - Campeonato Nacional de Age-Groups. Depois de um longo jejum de provas de duatlo e triatlo, devido a consecutivas lesões, a minha estreia 2010 e regresso às competições vai-se dar amanhã. O ano passado o vencedor foi o Bruno Pais depois de ter fugido de todos na bike, ano em que o Sérgio Silva não participou e Lino Barruncho foi apenas 4º classificado. Este ano as coisas estam um bocado baralhadas e é difícil prever aquilo que vai acontecer. Vamos esperar para ver.
Amanhã volto cá para contar como foi...

quarta-feira, 3 de março de 2010

Pensamentos...

03-Março-2010 - Dia em que se dá a Inauguração do CAR de Montemor-o-Velho, a Casa do Triatlo. Estive para ir mas por motivos de estudo tive de ficar. Ora estando a fazer uma pausa, que é bem necessária, resolvi dar um passeio pela Internet e eis que me lembrei de passar por aqui e deixar qualquer coisa. Muitas vezes me dizem para eu actualizar o blog mais vezes e escrever menos (quem o diz sabe quem é: aquele abraço) e por isso cá estou.
Vou ser curto e simples.
Às vezes quando a minha cabeça está assim mais liberta, ponho-me a pensar e lembro-me essencialmente de duas frases, que vou deixar aqui em baixo. Ajudam-me bastante, sabendo que são muito importantes para mim as pessoas que me as transmitiram. Aqui vão elas:
"O calado fica sempre a ganhar"
"Em certos momentos da vida é preciso calma, descontracção e estupidez natural"
Pensem nisto e pode ser que cheguem a alguma conclusão e quem sabe não vos poderá ajudar.