terça-feira, 25 de novembro de 2008

Útimos tempos

Já há muito tempo que não venho cá, mas agora que estou de regresso, posso contar um pouco aquilo que se tem passado desde o último post. Após 4 semanas de transição de uma época para a outra, depois do Triatlo do Estoril, iniciaram-se os treinos. Agora em vez de um treino por dia começamos a ter dois. Inicialmente volumes um pouco reduzidos, mas agora já aumentaram um pouco, embora ainda nada de especial. Na natação, já começaram séries com alguma intensidade, mas mais para a frente é que vem o verdadeiro apertão, não só na natação, mas também no ciclismo e corrida. Mas, “Quem corre por gosto não cansa”, já dizia o outro. No passado Domingo, dia 23 de Novembro, deu-se no Casino do Estoril, a Gala do Triatlo da Federação, que contou com muitos atletas, técnicos, dirigentes, bem como grandes personalidades, quase todas elas ligadas ao Desporto: Rosa Mota, Carlos Lopes, etc. Foi uma noite muito bem passada, com entregas de prémios, comida, conversa. Enfim, uma noite diferente que terminou com o Espectáculo Visions.

Ainda durante o período de transição, onde se treinava pouco, tive de regressar ao Centro de Medicina Desportiva, fazer o resto dos exames médicos que me marcaram quando lá fui a 1ª vez. Foi no dia 13 que fui fazer a prova de esforço e colocar uma máquina bastante chata, diga-se passagem, que tive de andar durante um dia, para que ela pudesse fazer o registo das minhas pulsações, durante 24 horas. Por causa da maquineta, não pude nadar, mas depois de a tirar (dia 14) repus logo o treino que tinha em falta.

Na imagem, o Holter, que é a tal máquina com que eu andei durante 24 horas. Como podem ver, muito confortável e boa de se transportar (ironia)

Quanto a esta semana, os treinos continuam e tudo continua. Desta forma, há que tentar dar importância a tudo, porque tudo é importante, não esquecendo principalmente a escola, que é uma grande prioridade.

terça-feira, 11 de novembro de 2008

O ínicio de uma nova época

Acabou-se o período de transição e agora começam os treinos a sério, já com todo o grupo a funcionar em pleno... Ontem já bi-diário, com corrida e ainda natação da parte da tarde. Depois de conversarmos um bocado na piscina, entrámos para a água e começamos o 1º treino de natação da época 2008/2009. Como devem calcular, as tarefas foram ainda muito softs, mas o tempo de andar rápido virá e quando menos esperarmos vamos ter de o fazer. Depois do treino de natação, era hora do pessoal se despachar (principalmente os do Olímpico de Oeiras), visto que tínhamos uma Gala do Desporto da Câmara Municipal de Oeiras, onde foi feita ontem à noite uma homenagem aos atletas dos clubes do concelho de Oeiras, que se destacaram a nível Nacional e Internacional. Depois da gala o respectivo jantar.
Falando agora um pouco daquilo que aconteceu no último fim-de-semana do período de transição entre uma época e outra, acabou por ser calmo e deu para fazer umas coisas diferentes. No sábado, fui ter com o meu antigo treinador de triatlo, que agora se dedica a treinar jovens triatletas da zona de Ílhavo, a meio do treino (ou melhor já quase no final que foi quando pude) e foi muito fixe estar com os míudos, cheios de energia e vontade de trabalhar. Deixo aqui uma foto do grupo, já no final do treino no caminho de regresso a casa.
Já no Domingo, a história foi diferente. Fui fazer uma coisa que adoro e que já não fazia à mais de maio ano. Fui fazer um Rally com o meu Pai a S. Pedro do Sul. A saída de casa estava "marcada" para as 7 horas, mas que acabou por ser apenas às 7:20, mas que no entanto não atrasou a nossa chegada ao local da prova. Fomos buscar o carro e seguimos viagem... Chegados ao local do rally, inscrição, esperar pela chamada e pista. O rally tinha 4 PEC's (2 diferentes que se repetiam cada uma 2 vezes), ligadas a um parque de neutraliuzações por troços de ligação pela estrada. O rally não começou da melhor maneira, visto que logo na parte inicial do troço, tivemos um problema mecânico, que nos impediu de terminar o rally da parte da manhã, ou seja, não fizémos 2 PEC's. No entanto, enquanto estas 2 PEC's se realizavam, nós arranjávamos o carro e estávamos prontos a alinhar da parte da tarde para mais 2 PEC's, agora noutro local. Desta forma e visto que o rally é constituído pelo somatório dos tempos das 4 PEC's (quem não terminar leva o tempo máximo na PEC que faltar ou não terminar) e nós já tinhamos faltado a 2, restáva-nos curtir o resto do rally. Foi precisamente isso que fizémos de principio ao fim, com uma condução espectacular por parte do meu Pai, que levou a que passássemos momentos muito bons dentro do carro e que terminássemos o rally contentes apesar daquilo que nos tinha acontecido. Na fotografia, nós (o meu pai a conduzir e eu ao lado) já na parte final do troço, numa zona espectacular e bastante rápida, no entanto difícil devido à elevada dificuldade das curvas. Em posts futuros, tentarei colcar um vídeo no interior do carro durante a prova (sim porque nós levamos sempre uma máquina de filmar dentro do carro, para ficarmos com a prova guardada e vermos quando nos apetecer aquilo que fizémos [às vezes rimo-nos bastante com aquilo que dizemos acreditem]) Abraços e até breve

terça-feira, 4 de novembro de 2008

Últimos Cartuchos

Está a chegar ao fim o período de descanso de 4 semanas após o final da época, marcado pelo Triatlo do Estoril, que foi o meu primeiro Olímpico :p Desta forma, não tenho feito muita coisa a nível de treinos, mas tenho sim dado bastante importância à escola...
Este fim-de-semana que passou estive em Aveiro, à semelhança do que tem acontecido nos últimos fins-de-semana (tenho aproveitado este período também para matar saudades e estar com quem durante o resto do ano não tenho possibilidade de estar). Aproveito que estou a falar do fim-de-semana para agradecer à malta da Palhaça que vai pedalar todos os Domingos e que desta vez eu fui com eles e demos uma volta muito fixe... Continuem sempre que vamo-nos encontrando por aí de vez em quando aos fins-de-semana quando eu posso... Desta vez posto umas fotos bem recentes já da minha bike e não de uma da net como aconteceu no post anterior. Uma delas no jardim de minha casa com as rodas de treino e outra na zona das garagens com as rodas de competição.
Para o próximo fim-de-semana irei fazer uma coisa que já não faço à muito tempo e que gosto bastante, mas que por enquanto não digo o que é... mais lá perto saberão, o que talvez possa ser uma novidade para alguns.. P.S: Estou-me agora a lembrar de um amigo que foi operado ao joelho e que costuma comentar no meu blog e que também já fez um treino comigo: O Nuno Sacramente. Ele é um amante do desporto, nomeadamente do triatlo e treina com objectivo de fazer provas que traça como objectivo. Sei que ele está a passar por uma fase menos boa, uma vez que quer treinar e não vê a hora de o puder fazer por causa da recuperação da operação, mas Nuno, tem paciência que já não falta tudo... Para ti um grande abraço de melhoras rápidas para puderes começar a dar-lhe no duro... Se quiserem passem no blog dele http://nunosacra.blogspot.com/ e vejam as novidades. Nuno, espero que não te importes de estar a fazer ublicidade ao teu blog sem te pedir nada :O Abraços