Desde o último post que já passou algum tempo. Dizer que entretanto entrei num período do treino complicado em que se faz muito volume e muito trabalho de intensidade também. Sinto os meus níveis a subir de dia para dia, mas é preciso ter calma para que as coisas corram bem e não haja lesões e outras complicações. Até agora tudo tem corrido bem e esta já é a 3ª semana de carga dura. Muito trabalho de força, bastantes quilómetros, etc.
São estas as novidades, para além de que no que diz respeito aos treinos que são feitos na rua, têm sido grande parte deles debaixo de água, como é hábito desta altura do ano. Aguenta e não chora que o material aguenta =P
1 comentário:
ola amigo
e um rallyzinho ste fim de semana nao vai tambem?
acho que presisamos lá de ti e do teu pai.
pensa nisso ok?
um grande abraço e boa sorte para esta epoca
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