Última semana

Boa noite...

Faz hoje uma semana que participei na corrida do Tejo e por isso, e como ainda não postei nada depois da prova, aqui deixo uma foto, desta vez deste ano, já com as t-shirts vermelhas (eu e o meu Pai, que também fez a prova como dá para ver no fim da prova)... Aproveito para dizer, que mais uma vez gostei muito de fazer esta prova e que tenciono voltar a fazer para o ano. Experimentem que vão gostar da prova e acima de tudo do convívio que há antes e depois. Este ano melhorei o meu tempo em relação ao ano passado, tendo feito desta feita 34:25 (tempo chip). Obrigado a todos pelo apoio, principalmente a ti Mãe e a ti Pai que estam lá sempre quando eu preciso... OBRIGADO POR TUDO

Relativamente a esta semana, foi calma. Os pontos altos, digamos assim, foram a ida a Queluz para fazer BTT com o Fernando Feijão, Bruno Pais, Vasco, Salvador e David Vaz. Uma malta muito fixe, e claro, uns momentos engraçados e de diversão. Assim de repente, estou-me a lembrar da ida ao ginásio na quarta-feira (se me estou a enganar no dia peço desculpa, mas acho que não) e também do nervoso miudinho de quinta e de sexta-feira, por causa dos testes que tinha na escola nesses dois dias: Quinta - Matemática e sexta - Português. Mas correram bem e são menos dois, que por sinal foram os primeiros.

No fim-de-semana, fui no sábado fazer um treino muito especial, com uns miúdos que o meu antigo treinador agora tem, e que já dedicam algum tempo ao triatlo. Já hoje, fui, eu o meu pai e um colega nosso, até às eólicas de Sever do Vouga, numa volta de BTT com cerca de 90km. Muito fixe mesmo, apesar da dureza que sempre se encontra no BTT.

Como não levei nenhuma máquina fotográfica, nem o meu telemóvel, fica uma fotografia de um grupo que fez um percurso parecido, ao que eu fiz hoje, mas à uns fins-de-semana atrás, sem mim... Abraços para todos

Tal como prometido por mim e também a pedido de uma pessoa, que eu não sei quem é, e que comentou no blog, deixo aqui uma imagem da minha bike nova. Não é a minha bike mesmo, porque ainda não tenho nenhuma fotografia dela, mas quando tiver mostro aqui... No entanto, fica uma imagem da net...

Amanhã, de volta à rotina, já em Lisboa...

Amanhã - Corrida do Tejo

Após o Triatlo do Estoril, a época estava oficialmente terminada e sendo assim a malta agora anda mais descansada, sem grandes compromissos a não ser a escola e o descanso... A descontracção começou logo no Domingo, com o jantar-convívio do pessoal do CAR com os treinadores, que foi na Pizza na Braza e que foi bastante porreiro: o pessoal todo animado como sempre, etc...

Relativamente aos treinos, como estamos em período de transição para a próxima época, nomeadamente pré-época, que é quando se treina mais, não se tem feito muito (cerca de 1 treino por dia e sem grande intensidade). No entanto, amanhã tenho uma prova: A Corrida do Tejo, que já o ano passado fiz e que gostei bastante e por isso vou fazer este ano outra vez... são só 10km na marginal, com um percurso bastante bonito e duro para as perninhas, principalmente se se for a andar rápido. Vamos ver como é que estou amanhã... não estou preocupado porque não é importante e vou levar a prova na desportiva... aproveitar para conviver com a malta... Vamos lá ver como é que está o tempo amanhã e esperemos que ajude... Neste momento está de chuva, embora de manhã tenha estado bastante bom, com um sol bastante agradável. A ver vamos :P Para mais informações sobre a Corrida, http://www.corridadotejo.com/ , tem lá tudo...

Eu na chegada da Corrida do Tejo do ano passado...

Vamo-nos vendo por aí... Beijinhos e Abraços para quem quiser... P.S.: Hoje fui estriar a minha bike nova (depois mostro-vos)

Triatlo de Estoril e Próximos tempos

Bom dia... Tal como prometido, aqui estão mais algumas fotos do Campeonato do Mundo de Duatlo em Rimini.

Uma das refeições no Hotel onde a comitiva Portuguesa estava instalada. Este lugar que está vazio aqui na frente é o meu...lool...é que alguém tem que tirar a fotografia :P

Vitó e Paulo Gonçalves em grande destaque

A festa da estafeta, que conquistou o título mundial, numa prova absolutamente espectacular e extremamente rápida

Ontem, foi dia de mais uma prova, a última da época de Triatlo/Duatlo com o Triatlo de Estoril, onde se disputou o Campeonato Nacional Absoluto. Tal como nos últimos anos, a prova, foi ganha no sector masculino por Bruno Pais e no sector feminino por Vanessa Fernandes. No entanto, este ano, a prova teve uma novidade, uma vez que as partidas foram dadas com um desfasamento de 12 minutos. Assim, as mulheres partiram às 11:00 e os homens às 11:12...

Esta prova, teve outra novidade (pelo menos para mim), uma vez que foi o meu primeiro Triatlo na Distância Olímpica e acho que foi uma excelente estreia. Gostei muito, mas sei que ainda é cedo para começar as provas em força nesta distância... mas não deixa de ter sido uma excelente maneira de terminar a temporada, com o sexto lugar da geral...

Aproveito, para deixar duas fotos do Triatlo de ontem, as duas já no segmento final de 10Km de corrida...

Agora é altura de recarregar baterias no intervalo entre o final desta época e o início da seguinte pré-época... Aproveitar o descanso para levar a escola certinha, para ver se as coisas vão sempre direitinhas sem muito stress.

Vamo-nos vendo por aí :P

Cumprimentos do Ventura

P.S: Esquecime-me de dizer que apesar de entrar em descanso, para a semana (Domingo), vou à Corrida do Tejo, que é uma prova que fiz o ano passado e gostei muito...Esperemos que esteje bom tempo como o ano passado

Campeonato do Mundo de Duatlo, Rimini - Itália

Depois de Machico, as provas até ao final da época já são muito poucas. Agora são ainda menos, depois de ter feito o Campeonato do Mundo de Duatlo, que se realizou em Rimini - Itália no passado fim-de-semana. Uma nova experiência para mim, visto que nunca tinha participado numa prova de Duatlo a nível Internacional. A prova de Juniores Masculinos (aquela em que eu participei), realizou-se no sábado dia 27 de Setembro de 2008 às 9 da manhã, logo a seguir à prova de Juniores femininas, onde Portugal não esteve representado. A prova correu bem, tendo sido bastante dura. Mais uma experiência muito positiva a juntar a todas as outras, que este ano foram bastantes e que me fizeram aprender muito acerca de tudo isto do Triatlo e do Duatlo. Depois da minha prova, quem entrava em acção era a Vanessa, que mais uma vez fez uma prova espectacular, tendo-se destacado logo numa parte bastante inicial da prova (ainda no primeiro segmento de corrida), tendo conquistado desta forma o título de Campeã do Mundo de Duatlo, revalidando o título. Em Elites Masculinos, tínhamos Sérgio Silva e Lino Barruncho que conseguiram o terceiro e sexto lugar respectivamente. Acerca desta prova, devo confessar que fiquei bastante impressionado com o nível e ritmo que se verificou durante a prova. No dia seguinte, viríamos a trazer mais medalhas para casa, com a conquista do Título Mundial, na estafeta de Elites Masculinas (João Silva, Lino Barruncho e Sérgio Silva), prova que se revelou muito competitiva e extremamente rápida.

Deixo agora algumas fotos dos dias em que a comitiva portuguesa (João Silva, Hugo Ventura, Fabricio Tomás, Vanessa Fernandes, Lino Barruncho, Sérgio Silva, Tiago Silva, Bruno Salvador, Paulo Gonçalves e Vitor Carapelho) esteve em Rimini...

Eu a puxar o meu grupo de ciclismo

A Vanessa isolada, já no segundo segmento de corrida

Os dois Tugas das Elites (Sérgio Silva e Lino Barruncho), isolados, apenas com o Espanhol colado, ainda na primeira corrida

O pódio de Elites Femininos

E o pódio de Elites Masculinos

No próximo post, volto a deixar mais algumas fotos deste Campeonato do Mundo de Duatlo, mas podem sempre visitar o site da Federação de Triatlo de Portugal, onde estão também algumas fotos tiradas pelo Paulo Gonçalves...